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　　3、音乐胎教

　　音乐是最好的经神食粮，研究发现，轻缓的音乐比嘈杂的声音更有利于胎儿的脑部发育，准妈妈可以选择宁静、优美的，让人放松的音乐，在欣赏的同时，进行冥想放松，想象自己与宝宝在一起的美好画面。

　　注意：感觉厌倦的时候，就不要再强迫自己听下去了。

　　4、抚莫胎教

　　抚莫胎教是最好的请感表达。准妈妈可以平卧在床上，全身放松，用手在腹部轻轻地来回抚莫，也可以像哄宝宝睡觉一样温柔地拍打腹部，胎儿会渐渐用打拳或踢腿等方式来回应你。