上火了吃什么降火最快 不同部位上火的食疗方(2)
时间:2016-05-02 22:51
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上火了吃什么降火最快之胃火 胃火症状：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。 去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥。 1、雪梨萝卜汁 食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。 做法： ①先把雪梨、萝卜洗净去皮。 ②把萝卜切成小块。 ③放到搅拌机里。 ④雪梨切成小块。 ⑤放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。 ⑥用1键搅打20秒即可。 ⑦倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。 2、绿豆粥 食材：绿豆300g、水适量。 做法： ①绿豆适量。 ②洗干净用水泡2个小时，煮的时候省点时间。 ③晚上回家把泡好的绿豆，清洗干净。 ④绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点)。 ⑤大火煮开后转小火继续煮。 ⑥搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮。 ⑦15分钟左右已经软烂，可以吃了! |
