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熬夜吃什么对身体好呢?(4)

熬夜吃绿豆对身体好

绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农要毒、铅毒、丹石毒、鼠要毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。熬夜后身体的毒素还未排出,喝完绿豆汤最好不过了。