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　　猪蹄：满满的胶原蛋白，猪蹄对于女性的好处自然不用多说。在焖煮猪蹄的时候，加入黄豆，更能刺激雌性激素的分泌。

　　豆浆：豆制品都富含植物雌性激素，女人每天来一杯豆浆，除了能养颜美肤，还有促进乳房发育的效果。