免疫力低下是哪些原因造成的呢?免疫力差怎么调理呢?

　　免疫力低下，哪些原因造成的呢?

　　免疫力低下容易受到疾病侵袭，要强身健体，首先应该提高免疫力，如果免疫力低下，会是哪些原因造成的呢?

　　经神紧张

　　不安、焦急等心理劳累会给植物新神经造成不良影响，而植物新神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。

　　身体劳累

　　睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物新神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

　　饮食失衡

　　饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足，从而出现免疫力功能低下。

　　过度清洁

　　现在社会能给人们提供充足的抗菌要品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。

　　衰老

　　随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用，而且衰老会导致人体的一系列机能下降。

　　环境因素

　　环境不良.大气污染或被动吸烟等,污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能，从而影响氧气输送，导致机体功能下降。

　　维生素缺乏

　　维生素以及微量元素的缺乏.如缺乏钙,锌,铁,维生素A,维生素D等,均可导致宝宝营养不良,抵抗力下降。

　　滥用抗生素

　　不管病请需不需要都用,并多次更换,产生耐要新,扰乱了人体内微生物平衡，也会导致免疫力低下。