女性丰胸须知的那些事6个恶习会使胸部缩水(2)

时间:2015-11-06 04:06

因此，负责地说，目前还没有证据明确表明“女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小”。整形专家认为，女性乳房的大小和遗传、青春期发育、身体脂肪含量等都有关系。木瓜中含有如木瓜酶、木瓜酵素等营养成分，其中的木瓜酶能促进乳腺激素分泌，因此很多人认为这就是丰胸。但从医学角度来说，乳腺组织发育只与雌性激素相关，与其他激素没有必然联系；其次，木瓜中的木瓜酵素，能分解脂肪，因此吃木瓜有减肥瘦身的效果，胸部内的脂肪也可因此减少。专家强调，现在还未有通过自然疗法能达到长时间丰胸的效果，也不是靠吃一种水果或一种食物就能使胸部“伟大”起来。
真正会让胸部缩水的恶习
恶习一：盲目节食导致蛋白质摄取不足。
有的人为了减肥，减少吃肉、油和蛋奶等，甚至一餐只以蔬果果腹。营养专家指出，不吃油、不吃肉的减肥方法的确能变瘦，但也可让胸部"缩水"。建议以健康的方式摄取蛋白质和脂肪，适当吃蛋奶、鱼、瘦肉、坚果等。
恶习二：戴过小的胸罩。

澳大利亚健康专家指出，女性乳房表皮细胞较为敏感，如果乳罩太紧，细胞会感受到一定压力，继而采取"逃避式"应激反应，即缩小体积，以适应狭小空间，这真让人不寒而栗啊！为了让乳房健康，至少不"缩水"，最好选择比自己胸围略大的胸罩。