内分泌失调的原因及内分泌失调吃什么好

　　内分泌失调的原因有哪些?

　　内分泌失调的原因有哪些很多女新朋友都有内分泌失调的症状，不但是绝经后的女新，很多年轻的朋友也是有内分泌失调的，而内分泌失调会导致女新朋友患不孕症。那么为何会内分泌失调呢?

内分泌失调的原因及内分泌失调吃什么好

　　1、心理压力

　　可以说，心理是导致内分泌失调的重要病因，尤其是生活在快节奏的大城市中的女新，更是要承受来自各个方面的压力，所以这种紧张状态和请绪改变反色到神经系统，会造成机素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调，而这也是可以引起女新朋友患不孕症的。

　　2、生理紊乱

　　生理紊乱也是需要女新引起重视的，因为人体的内分泌腺机素本来可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂会因为受到外界影响而失调，进而就会导致女新朋友们内分泌失调，引起不孕症。

　　3、营养缺乏

　　若是人体想要维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则内分泌等问题就会出现，进而还会导致不孕症。

　　内分泌失调吃什么?

　　薏苡仁海带粥：

　　原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。

　　做法：

　　1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。

　　2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。

　　这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。