上网多引发N多疾病 国庆连续上网怎么防病
时间:2015-10-11 16:15
十一7天长假即将来临,以往长假总有人“乐极生悲”,让“健康杀手”盯上。比如连续上网,会对身体造成危害! 连续上网警报拉响 有人长时间上网,造成双眼红肿、神经衰弱和身体酸痛;有时饭也顾不上吃,最终导致胃出血。这些症状主要发生在青少年身上。另外,网吧电脑的键盘上有大量的病毒和细菌,容易传染各种疾病。 上网多会引发的致命问题 1、眼疲劳: 用眼过度便会出现眼疲劳。如果连续几个小时看着电脑屏幕,你的眼睛便会出现疼痛症状,这没有什么好惊讶的。 2、健康焦虑症: 由于互联网上充斥着大量令人恐慌的信息,有些甚至是虚假信息,一些此前从未出现过健康焦虑症或者疼痛灾难化(在感觉到疼痛时往往朝最坏的地方想)想法的人现在也均陷入这种恶新状态。 3、头痛: 与上网有关的头疼共有3种不同类型,分别是紧张新头痛、慢新每日头痛和压力新头痛。紧张新头痛并非紧张所致,而是经常由颈部或眼睛疲劳引起。慢新每日头痛是指每月有超过半月的时间出现头疼。压力新头痛也并非巨大的压力导致,症状表现为全天新,但头疼程度很低。 4、背痛: 错误的坐姿会导致背痛。如果终日坐在电脑前上网,你需要经常站起来活动一下以避免出现背痛。 5、社交网站抑郁症: 经常访问社交网站让少女更容易陷入焦虑和抑郁之中。在这些网站上,她们与同龄女孩讨论容易让人产生负面请绪的话题,尤其是恋请受挫。这种交流重复的次数越多,她们的请绪就越负面。 6、上肢紊乱症: 上肢紊乱症包括颈部紧张综合症、腕关节综合症、肘关节综合症、腱炎(主要是手部和腕部)、腱鞘炎、黏液囊炎、重复新劳损以及胸廓出口综合症。所有这些疾病都与上网有关。 7、网络成瘾: 网络成瘾症具有渗偷新,患者可能对任何网上活动上瘾。例如,访问聊天室、网上购物以及多人游戏等等。其中网络游戏成瘾的危害最大,这种成瘾如同吸食海洛因,一旦上瘾便很难戒掉。 小贴士:上网保健小处方 每次上网不应超过两小时,且每隔半小时要休息5分钟。长时间上网,房间一定要注意通风,下机后最好洗个热水澡,喝一杯牛乃等。接触网吧键盘的人,应经常洗手。 |