足球宝贝草地练瑜伽诱人身段丰胸瑜伽塑造D奶(2) 时间:2015-10-10 08:07 呼气，头颈部尽量向上后仰，瘦腹，挺胸向前倾，同时手臂尽量向后张开，充分扩展胸部。 吸气，回到平举双臂姿势。呼气，头颈部向前弯曲 ;双臂收拢，手臂依然平行地面，尽量向前伸直。 共3页: 上页123下页
