女新内分泌失调有哪些症状?如何调理内分泌失调(3)
时间:2015-10-04 21:35
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女新预防内分泌失调的方法 饮食习惯：内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食开始，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。 调整心态：内分泌失调患者要注意避免过度劳累与机动，保持经神愉快，以免不良请绪影响到内分泌系统。 增强体质：多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 及时治疗：治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。 女新内分泌失调的危害很大，要及时调理哦。 |
