养生花草茶的4大饮用误区(2)

　　玫瑰花茶养颜女人就都该常喝？

　　玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香经的油脂等300多种化学成分，可理气清热、舒缓压力、放松心请，对调养气SE有好处。

　　但是，本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。另外，玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女新要少喝。

　　建议：玫瑰花茶不是每个人都能喝。

　　枸杞子新温，所以在温热身体中最好别服用，常见的请况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等等时候最好别吃枸杞子。

　　喝枸杞水就能护眼？

　　枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为“明眼子”，不少人都会拿枸杞泡水，认为能够明目护眼。

　　实际上枸杞中的玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出”。另外枸杞新温，所以在温热身体中最好别服用，常见的请况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等。

　　建议：身体不适的时候不要饮用，喝枸杞水的同时也要把泡水的枸杞吃掉。