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小孩不愿意午睡的原因

1、遗传基因的差异

由于遗传基因不同，幼儿所需睡眠时间长短在新生儿时期即表现出个体差异心。这一差异会在幼儿园阶段午睡中有所表现，甚至会一直保持到成年阶段。

2、活动量不足

家庭对幼儿过度保护现象蔓延到幼儿园，幼儿园出于对幼儿的安全考虑，不敢让幼儿做带有冒险心质的、体力消耗较大的户外活动，很多教师只让幼儿进行比较安静的游戏，虽然能保证每天2小时的户外活动时间，但是活动量不足以消耗幼儿过剩的经力，致使其在午睡时难以产生足够的睡意。

3、睡眠环境与家里不同

有些幼儿只习惯于在家里自己的床上睡觉，离开自己的小床，无论怎样都睡不着。如果教师要求幼儿必须睡午觉，他们就会辗转反侧，难以入眠。

4、紧张的午睡氛围

幼儿的自我控制能力较差，时而会发出声音，时而做些小动作。有的幼儿经常会被教师向家长“告状”，结果遭到父母的严厉批评，让幼儿对午睡产生紧张感，越紧张就越睡不着，渐渐地产生恐惧感，无论如何也睡不着。

5、没有规律的午睡习惯

有些家长生活不规律，造成很多幼儿在家里没有形成规律的作息习惯，饿了就吃，困了就睡。幼儿睡眠时间经常变换，有时睡得早，有时睡得晚，有时睡午觉，有时不睡，甚至根本没有养成午睡的习惯，这些都是造成幼儿在幼儿园不肯午睡的原因。