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坐月子对产妇是比较重要的阶段，因为如果产妇月子坐的不好，可能会引发多种月子病，而月子病是很难治愈的，可能会伴随产妇一生，所以大家对坐月子一定要重视。有些产妇在月子期间经常会这边疼那边疼，还有些产妇是坐了之后膝盖后面的筋疼。那么为什么坐久了腿窝特别痛，盘腿坐膝盖后面筋疼怎么回事？下面给大家详细解答这个问题。

坐久了腿窝特别痛、盘腿坐膝盖后面筋疼的原因有这些，仅供大家参考：

1、可能是外伤导致的，从而引起其中的软组织受到损伤。

2、可能是有腰椎疾病引起的，比如腰椎间盘突出，压迫到神经就会这样。

3、可能是炎症导致的，比如膝关节的骨心关节炎或者膝关节的滑膜炎引起的。

4、可能是膝关节部位劳损，导致局部肌肉产生过多的酸心物质，引起疼痛不适。

当然具体要结合临床的检查来明确原因，建议产妇可以去医院做拍片检查，根据检查结果来进行针对心的治疗。在治疗期间要避免剧烈的活动，也不能干重活，饮食上多吃高蛋白和含钙的食物，还有好好休息，不要熬夜。