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闭经后怎么保养卵巢最好(2)

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早睡早起

熬夜会让本该休息的卵巢继续工作,这样会增加卵巢的压力,对其不利,因此要想保养卵巢晚上应早点睡觉,且要睡好,这样雌机素的释放和分配才会更平衡,可滋养卵巢。

闭经后怎么保养卵巢最好

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