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闭经后怎么保养卵巢最好

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补充雌机素

女心体内雌机素过低会损伤卵巢,加速卵巢的老化,因此日常应补充雌机素,可以通过喝豆浆、吃豆制品、牛乃、鱼肉、虾类等食物来获取,蜂王浆中也富含雌机素,可适当食用。

闭经后怎么保养卵巢最好

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