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产前阵痛怎么缓解(3)

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转移注意力

孕妈妈阵痛来袭时,可以想象下宝宝出生后的可爱样子,抱着宝宝的画面,宝宝长大后的样子等,或者听自己喜欢的音乐,转移注意力,也有助于缓解疼痛。

产前阵痛怎么缓解

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