产前阵痛怎么缓解
时间:2021-03-09 20:02
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调整姿势若孕妈妈是在床下运动，可以将两脚张开、跨坐在椅子上，有助于缓解阵痛，同时还有利于产道的扩张。 若阵痛时是躺在床上，可调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起，找一个舒服的靠卧姿势，也有助于减轻疼痛。
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调整姿势若孕妈妈是在床下运动，可以将两脚张开、跨坐在椅子上，有助于缓解阵痛，同时还有利于产道的扩张。 若阵痛时是躺在床上，可调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起，找一个舒服的靠卧姿势，也有助于减轻疼痛。
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