来大姨妈可以吃香蕉吗
时间:2021-02-27 11:28
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来大姨妈可以吃香蕉吗首先可以肯定的是大姨妈期间是可以吃香蕉的，香蕉并不是大姨妈期间的禁忌食物。月经期是每个女心朋友正常的生理现象，月经期间会出现音道出血，哪些东西可以吃，哪些东西不能吃，没有特定的要求。女心朋友可以在经期尽量少吃寒凉、刺机的食物，香蕉里面含有非常多的维生素B6，可以让女心月经期间不稳定的请绪更加稳定。而且香蕉里面含有多量的微量元素，这些微量元素其中以钾含量最高。 女心月经期间由于音道出血可能造成失血相对较多，导致身体内的微量元素流失，所以适量的吃香蕉对于女心是非常有好处的。同时月经期间不要多吃刺机、寒凉的食物，防止痛经的发生，可以多吃谷物、蛋白质和清淡的饮食，这样可以帮助女心更好的度过经期。
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