怀孕水肿如何消肿(4)
时间:2021-02-26 11:35
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适量的运动合理的运动可以帮助血液循环加快，从而缓解水肿请况。因此身体状况允许的准妈妈，可以适当做些散步、游泳或上下台阶等可以锻炼腿部肌肉的方法。同时运动后晚上按摩下腿或手也有助于水肿的减轻。
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适量的运动合理的运动可以帮助血液循环加快，从而缓解水肿请况。因此身体状况允许的准妈妈，可以适当做些散步、游泳或上下台阶等可以锻炼腿部肌肉的方法。同时运动后晚上按摩下腿或手也有助于水肿的减轻。
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