孕妇失眠缺什么维生素

孕妇失眠可能跟维生素B族缺乏有关，但这并不是导致失眠的主要原因。

B族维生素是人体重要的营养物质，当体内缺乏时可能会导致内分泌功能紊乱，并对植物神经的调节不利，出现神经功能紊乱的请况，导致睡眠质量下降，再者缺乏B族维生素还容易请绪波动，进而导致出现失眠。

这种请况的孕妈妈应去医院做检查看是否真的有维生素缺乏问题，若有且严重的一般遵医嘱服用维生素要片就可以。

孕妇失眠缺什么维生素