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孕晚期什么办法可以促进宫缩

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走路或爬楼梯

准妈妈在宫缩阵痛后,也应站起来走路或爬爬楼梯,这样的直立动作可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。且走动时,胎儿因为重力的作用,也对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。

孕晚期什么办法可以促进宫缩

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