小孩可以吃粗粮吗(2)

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红薯

红薯也是非常适合宝宝吃的粗粮，红薯的价格便宜富含丰富的营养素跟其他的微量元素，对身体酸碱平衡也有好的效果，能提高身体的抵抗力跟抗病能力。宝宝要是有便秘的问题，吃了红薯之后还可以起到排便的作用呢。

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