孕妇爱喝水是男孩女孩(3)
时间:2020-11-05 20:37
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孕妇怎么喝水好1、孕妇应保证每天喝水1000-1500毫升，不宜大于2000g。 2、孕妇不要等到口渴时在喝水，而是应主动的去喝水，每隔2小时喝1次水。 3、清晨起床喝1杯凉开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食衣，刺机肠蠕动，有利于定时排便，防止痔疮便秘。 4、反复煮开或久开的水，罐装放太久的水都不宜喝。 5、不能把喝果汁饮料当做喝水，而是应喝普通的温开水。
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