孕妇为什么放批很臭(4)
时间:2020-11-04 20:41
4
孕妇如何避免放臭批1.合理膳食,蔬菜、水果可以多吃一些、豆类、淀粉类等要少吃,同时少量多餐。 2.多喝温水,不要喝冷水,这样会造成肠绞痛,并会使得子宫压缩。 3.多散步,可促进肠蠕动,帮助肠胃蠕动消化,促进排气排便。 4.必要时可轻轻按摩肚子,使肠子蠕动促进排便排气缓解胀气。但要注意不要按到子宫所在位置。 5.要注意放松心请,这不但能缓解批多的症状,还能预防孕产期抑郁。 |