一岁宝宝吃多少油合适(3)

宝宝吃什么食用油最好

1、核桃油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质，他们在核桃油内的含量接近母Ru，极易被吸收，对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要的作用。

2、山茶籽油所含单不饱和脂肪酸，为诸多植物油之冠。茶油还含有的独特的生理活心物质茶多酚和山茶甙及角鲨烯，可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿剂的生成和钙的吸收，对还处于生长期的宝宝尤其重要。