小孩冬季适合补什么
时间:2020-10-09 12:26
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补充蛋白质和脂肪冬天气温比较低，人体会提升甲状腺素、肾上腺素的分泌量，这可以促进蛋白质、脂肪的分解，从而使身体产生更多的热量。因此在冬天人们身体热量散失比较多，所以在饮食中要补充热能，要多给孩子吃些豆类食物、牛肉以及鱼虾等。
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补充蛋白质和脂肪冬天气温比较低，人体会提升甲状腺素、肾上腺素的分泌量，这可以促进蛋白质、脂肪的分解，从而使身体产生更多的热量。因此在冬天人们身体热量散失比较多，所以在饮食中要补充热能，要多给孩子吃些豆类食物、牛肉以及鱼虾等。
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