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孩子上幼儿园老生病怎么办(5)

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良好的作息习惯

《提高免疫力,宝宝更健康》中提到,睡眠可以保护人体免疫功能。帮助孩子养成良好的作息习惯,晚上早睡,早上早起,中午睡2小时午觉。让孩子保证充足的睡眠,至少睡8-9个小时。

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