孩子上幼儿园老生病怎么办
时间:2020-10-31 05:55
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饮食调节每天多样化摄取食物，营养专家建议每天吃15种左右的食材。多喝水、多吃青菜和水果，补充水分和维生素。按时吃饭，不提前不拖延，吃饭时间不要超过40分钟。吃饭时细嚼慢咽，促进消化。吃饭时定量，不要吃的过多或过少，保证营养充足。
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饮食调节每天多样化摄取食物，营养专家建议每天吃15种左右的食材。多喝水、多吃青菜和水果，补充水分和维生素。按时吃饭，不提前不拖延，吃饭时间不要超过40分钟。吃饭时细嚼慢咽，促进消化。吃饭时定量，不要吃的过多或过少，保证营养充足。
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