小孩立冬吃什么蔬菜水果(4) 时间:2020-10-15 12:57 4 莲藕 生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋音养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血;和肉一起烹饪食用，可以调养脾胃。 共7页: 上页1234567下页
