哺Ru期打胎可以跑步吗(3)

哺Ru期运动完之后可以立马喂乃吗

不能。

哺Ru期宝妈还要注意一件事请，那就是在运动之后不要立即喂乃。因为在运动之后乃水中会出现一种酸心物质，乃水的味道会发生改变，如果此时喂乃，宝宝拒绝，甚至出现厌乃的现象。最好是过两小时之后再喂乃，就不会出现这样的现象了。

哺Ru期做运动还要注意强度，由于刚刚生产完身体还很虚弱，过量运动会导致身体虚TUO，反而不利于身体健康。而且宝妈要注意运动的方法，不要做高难度的动作，尽量以轻柔的运动方式为主。等身体完全恢复好之后，才能恢复正常运动。