怎么训练宝宝自主入睡(2)

放倒法

只要宝宝站起来，就把他放倒，直到睡着为止。就算夜醒也要坚持。但这种方法对那种只要看到大人，就会使劲表演的宝宝，不太适用。

第一次时间会比较长，大概一个小时左右，之后会越来越短。如果频繁放倒让宝宝过于机动，也可以尝试将哭泣控制法和放倒法综合起来，就是让宝宝先哭一阵，每隔5、10、15分钟进去，放倒了出来。如果某次放倒了没重新站起来，那就是差不多了，哭一阵就会睡着。