怎么训练宝宝自主入睡

哭泣免疫法

这个方法对于能站起来的宝宝慎用，但并不是一定就不能用，对于心格比较温和的宝宝，就算是大龄，依然是奏效的。尤其是对从前曾经睡得比较好，后来因为某些原因一直睡得很差的宝宝，这个方法成功的几率也会比较大。

刚开始从夜里入睡开始训练，睡前先哄一哄宝宝，等他两眼发直有要睡眠的信号时，就放他到床上(床上一定要做好防护措施，防止他摔下)，一开始他肯定大哭，但是你得咬紧牙关关门走开。他一定会一直哭，而且可能会越来越大声，过一阵就会哭一会儿歇一会儿，直到睡着。

还有一种是隔一段时间进去看一下，先是5分钟、10分钟、15分钟，慢慢延迟时间，直到他安静下来睡着。