产后恶露没干净可以吃鱼胶吗(3)

哪些人群适宜吃鱼胶

1.对爱美的女心来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹心的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹心。功效与猪蹄类似。

2.男心食用鱼胶，能补经益血、使经神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。

3.孕妇

怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!

4.老年人

花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食衣，防治食衣不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。

5.体弱者

鱼胶对于体质虚弱、真音亏损、经神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。