产后恶露没干净可以吃鱼胶吗(2)

产后吃鱼胶有什么好处

鱼胶还有补血的功能，有利于产妇身体的恢复。而且鱼胶营养价值高，含有大量的胶原蛋白，能促进胃肠的消化和吸收，防止便秘。

鱼胶营养价值高，不但含有丰富的蛋白质还含有大量的维生素，月子里食用能帮助产妇缓解疲劳，增强身体免疫力，有利于产后身体的恢复，对于产后身体虚弱的产妇更有帮助。

另外，月子期间恶露没干净的产妇要注意局部保持清洁干燥，尽量不要食用生冷刺机的食物，保证充足的睡眠。

最后鱼胶也不要吃得太多，如果过多，可能会哺Ru期的女心出现过敏的请况，对孩子也不太好。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。可以多喝红糖水，多多按摩小腹部效果是非常好的，减少一切刺机心因素，注意好的卫生习惯。勤换洗内衣内裤。