宝宝退烧时如何盖被子(3)

宝宝退烧最快的物理方法

1、冷敷

孩子夜间突然高烧，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷MAO巾，当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2、温水浴

泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿MAO巾包住婴儿，每15分钟换一次。

3、多喝白开水

发高烧时，身体会流汗散热，也会引起体内水分流失，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，既能提高免疫力，也能补充水分。起到缓解发烧的作用。

4、注意穿衣适量

如果感到很热，则TUO下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。还要保持室内温度在20度左右。