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秋天吃什么最补脾胃(4)

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红枣

红枣具有很好的补血作用,但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外,红枣之中含有环磷酸腺苷活心,这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

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