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预防秋燥的食疗方法(4)

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蜂蜜

想必很多人都不知道,在秋季吃蜂蜜的话,是可以起到润肺养肺的作用的,所以蜂蜜对于防止秋燥来说,效果是非常好的。

蜂蜜可以在每天早晚的时候,空腹吃,一次大约25克冲温开水吃。

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