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预防秋燥的食疗方法

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吃白SE的食物

预防秋燥可以多吃一些白SE食物,就比如萝卜、莲藕、冬瓜、山要这些可以用来煮汤,新鲜的莲子的话可以直接吃。

或者是水果类的比如梨子、香蕉、苹果、哈密瓜等等,这些白SE食物都是可以帮助你们在秋季起到很好的去秋燥的作用哦!

当然,白酒在秋季是最好不要喝的,因为秋季喝白酒的话,很容易会让你们的秋燥变的更加的严重。

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