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宝宝秋季吃什么好呢(3)

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吃蜂蜜润肺通便

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。在秋天吃蜂蜜,可以防止“秋燥”对孩子的伤害,起到润肺、通便的作用。

具体吃法:

每天早、晚空腹用25克,以不超过60℃的温开水冲服。

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