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如何减少孕期恶心

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喝水要讲究

最好在两餐之间喝水,不建议在正餐时短时间内大量饮水,这样会造成胃内容物的迅速增多,很可能会引起恶心呕吐。

喝水时也要少量多次,在嘴中含一会儿后咽下会让肠胃更舒服。如果呕吐频繁,可以使用含有钠、钾、葡萄糖的功能型饮料,补充流失的电解质。

如何减少孕期恶心

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