小孩秋季咳嗽食疗(4)

核桃芝麻红枣汤

材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤

做法：把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热);把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。

功效：能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。