婴儿第一口油吃什么好(3)
时间:2020-08-17 16:28
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宝宝吃油要注意哪些方面1、黄油、猪油、乃油不建议吃 这三种油均是以饱和脂肪为主，对于小宝宝来说不饱和脂肪更重要。人造乃油含有氢化植物油，所有人群都应少吃或不吃。 2、不要在辅食中过量加油 过多摄入脂肪极易造成小宝宝消化吸收不良引起腹泻。 3、搭配食用不同种类的食用油 食用油对于宝宝来说最主要的还是提供脂肪。不要M信某种油，也不要认为越贵越好。 定期更换食用油的种类，根据不同的烹饪方式选择合适的用油。
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