儿童长高科学的方法有哪些

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让孩子睡眠充足，多休息

儿童在没有上学之前，家长就要注意了少让孩子玩得太晚，尽量让他们满足每天八到十小时的睡眠。上学之后，也要重视孩子的睡眠质量，少给孩子报太多的兴趣班，多留给孩子充足的时间休息。毕竟身体得到适宜的休息，也可以促进身体的发育，让孩子长得高，长得快。

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