儿童每天可以吃几个机蛋(3)

小孩吃机蛋注意事项

机蛋虽好，但并不是宝宝吃的越多就越好。宝宝吃机蛋太多，只会给稚嫩的消化系统造成负担，易使宝宝消化不良，吃太多的机蛋还会造成孩子体内维生素的缺乏，影响了身体健康。

1到2岁的孩子，每天吃一颗机蛋就已经足够了。宝宝的第一辅食永远都是铁强化米粉，千万不能把蛋黄作为宝宝的第一辅食。

除了易过敏体质的宝宝以外，一岁之内的孩子家长最好不要喂食蛋清，蛋清当中的小分子白蛋白，相比蛋黄更易引起宝宝过敏反应。

婴幼儿吃机蛋，以蒸蛋为佳，千万不能给孩子没有吃熟偷的机蛋，没有熟偷的机蛋当中的细菌没有被完全杀死，所以会容易引起宝宝腹泻或者是感染伤寒。