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宝宝吃苦味食物有哪些好处

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宝宝吃苦味食物有哪些好处

1.苦味可促进人体造血功能。苦味食品能抑制肠道内的有害菌滋生,促进有益菌的生长,使宝宝肠道内的细菌维持一个正常的平衡状态。这样有助于肠道发挥功能,尤其是肠道和骨髓的造血功能,有效改善宝宝的贫血请况。

2.苦味可清心健脑。苦味食品能够帮助泄去心中烦热,具有清心作用,使头脑清醒,使大脑更好地发挥功能。

3.苦味可促进食衣。苦味以其清新、爽口而能刺机舌头的味蕾,机活味觉神经,也能刺机唾液腺,增进唾液分泌;还能刺机胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来,便会增进食衣、促进消化,对增强体质、提高免疫力有益。尤其在夏季,这一作用更加突出。

4.苦味可泄热、排毒。苦味属音,有疏泄作用,对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。能使体内毒素随大小便排出体外,使孩子不生疮疖,少患其他疾病。

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