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三伏天孩子们最好的降温方式(3)

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游泳

宝宝夏天经常游泳可以起到解暑的梦效果。而而且孩子经常游泳可以促进宝宝运动神经协调的发育、肌力的发展,让宝宝早点下水,习惯水里的世界,即趣味又健康。一开始先让宝宝在水里呆10分钟,然后增加到20分钟,如果是1岁以下的宝宝,在水里的时间不要超过30分钟。


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