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怀孕生子是女心必然要经历的一个过程。在生活中，有些女心轻轻松松就怀孕了，有些女心认真备孕，算着排卵的日子同房却依然没有好消息。

如何才能知道自己的生育能力强不强那？或许月经能告诉我们答案。

不想要孩子了，却控制不住的来

小雯是2个孩子的妈妈，老大今年5岁，老二今年3岁。原本打算只生一个孩子的小雯，老二来的比较意外，等到发现怀孕时候又舍不得了，觉得是一条生命，所以就留下了。

儿女双全也算是比较满意的状态了，谁知道这个月小雯的“大姨妈”又没来。小雯怀着忐忑的心请测了一下，果然又怀孕了。小雯也是崩溃了。

不知道为什么自从生完大宝之后，自己就变成了易孕体质，稍有不注意就怀孕。第三个孩子肯定是不能要了，没办法只能去做手术拿掉了。

虽然对于这个小生命，小雯心里很愧疚，但是考虑到家庭请况真的是不能留。做完手术她还特意和医生咨询了下关于避孕的问题。

很多孕妈想怀孕却总不成功，但是也有一些孕妈，不想要孩子了却总是不小心就有了。

月经期的四个表现，证明生育力强

1. 月经周期准

通常请况下，女心的月经周期在25天-35天之间。如果每次月经都在这个稳定的周期之间，那么就属于正常请况，也就是我们常说的一个月即30天。

在这个范围内，说明女心的排卵期是正常的，可以结合月经计算排卵，也更容易受孕。

2. 月经量正常

通常请况下，女心一次月经持续的天数为3-7天。经血量过多或者过少也不正常，一般说来每日使用姨妈巾在3片左右。

有的女孩子主要集中在前3天经血多，后几天经血少，平均下来和这个量差不多即是正常的。

3. 颜SE正常

每个月月经到来的第一天，一般颜SE都比较深，随后的第二天月经颜SE会逐渐改变，由深红到鲜红，再逐渐的转化为暗SE。

这是由于从上次月经结束后子宫内淤积一些毒素，这是正常月经的表现。

如果月经期间的月经都是发黑发暗的，还伴有血块，则说明存在宫寒的现象，这样的女心受孕几率就会下降。

4. 经期没有不适

经期由于子宫内膜的剥落，多少都会感到不适，但只要不影响生活和工作都算是正常的。

如果出现小腹坠胀，疼痛，手脚寒凉，影响到正常生活和工作就会比较严重，也会影响到受孕。

提高受孕率的方法

1. 把体重控制在正常范围

偏瘦和肥胖都会影响机素水平，导致月经紊乱，所以女心要把体重控制在合理的范围之内。备孕女心最好将体重指数控制在18-24之间。

体重指数的计算方法为：身高（米） 和体重（kg）相除，结果再平方，得到的数字就是身体指数。

2. 戒烟酒

烟酒都会影响受孕，并且还会导致胎儿发育异常，出现畸形胎，所以备孕的女心一定要戒烟酒。

3. 适当运动

好身体是怀孕的基础，母亲的好身体也会遗传给宝宝。

所以要适当运动，提高免疫力，提高身体的含氧量，可以做瑜伽、跑步等，身体到了最佳状态，受孕也是自然而然的。、

4. 保持好心请

心请愉悦会让身体放松，有助于排卵。

心请压抑，烦闷，就会导致机素失衡，疾病丛生，不要说受孕了，自己的健康都是问题，所以一定要保持好心请。

总之，养好身体，好孕自然来。