高温天如何注意宝宝的营养(2)

高温天气可以给孩子吃什么

1.8个月以后的宝宝，可以少量吃点西瓜、喝点温绿豆汤等，既能补水，也利于宝宝增加宝宝进食的兴趣。

2.不建议给孩子喝金银花之类的冲剂，但注意给孩子及时补充水分或吃西瓜之类的瓜类。

3.天热时，尽量少吃油腻油炸食物及肥肉，需要注意优质蛋白的摄入，可以选择机肉，瘦肉，蛋类，乃类。如果孩子不愿吃大鱼大肉，可以试试准备点水饺、鱼圆之类的，或做一些特SE面，做到主食、荤、素搭配，既美味又营养，同时能够让孩子有食衣。