两岁宝宝能吃香椿吗(2)

宝宝吃香椿的好处

1.促进视力发育

香椿芽中含有丰富的胡罗卜素和维生素D，促进宝宝视紫红质的转化，具有明目、预防夜盲症、促进视力发育的作用。

2.促进身体发育

香椿芽中带有一定量的锌离子，锌离子对人体细胞的分化、蛋白质的合成有着非常重要的作用，因此宝宝食用可以促进身体的发育。

3.增加抵抗力

香椿芽中带有的香椿芽素和维他命C、维生素D等具备除菌、抗病毒治疗、提高白细胞计数吞食工作能力的功效，小宝宝服用能够增加抵抗力。

4.增加食衣

香椿芽中带有香薰经油，适当吃些能刺机口腔代谢唾沫、胃里代谢胃酸的作用，小宝宝服用能够起到开胃的作用。