宝宝吃什么可以增强抵抗力(3)

第三种：鱼肉

这地上跑的、天上飞的、水里游的，如果真的要排个一二三，那么水里游的可能更好一些，所以说，如果家长想要增强孩子的免疫力，鱼肉可以经常给孩子吃一些，肉质鲜嫩，富含蛋白质，虽说孩子肠胃的消化系统建立不完善，但是鱼肉不像其他肉，它好消化、好吸收，有利于增强孩子自身的免疫力。